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2025-03-182024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平（70分）。 对当代打工人来讲，睡个好觉似乎已成为一种“奢侈”。不过近年来，有不少科学研究表明，...
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2025-03-18近几年，户外运动这把火正以肉眼可见的趋势越烧越旺。不仅徒步、登山运动从行业火到了产业，户外版图拓展出的飞盘、腰旗橄榄球等小众项目亦有了清晰的定位与方向，逐渐形成规模。 去年户外运动究竟热度如何？户外消费又呈现怎样的态势？近日，北京体育大学体育休闲与旅游学院和美团研究院联合发布了《2024户外运动线上消费发展报告》...
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2025-03-18帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中枢神经系统，导致运动功能障碍、非运动症状及自主神经功能异常。 以手指、手腕、196体育官网下巴最常见，典型表现为“搓丸样”震颤。休息时更频繁出现，活动时减轻甚至消失。 肌肉持续僵硬，表现为“铅管样强直”或“齿轮样强直”。影响关节活动，导致动作僵硬不灵活。 运动...
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2025-03-18“Sport”这个词在我们的日常生活中经常会听到，也许你在电视上看比赛时，或者和朋友聊天讨论某项运动时，都会提到它。但说到“sport”的具体含义，很多人可能会有些困惑。到底什么是“sport”？它不仅仅是指比赛或运动那么简单。 首先，“sport”可以被理解为一种身体活动。无论是足球、篮球、游泳，还是瑜伽、健身...
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2025-03-18将不参加原定于18日在安哥拉首都罗安达举行的与刚果（金）政府的直接和平谈判。 “M23运动”在公告中说，196体育app一些国际组织对“M23运动”成员的制裁破坏了对话进程，会谈“已变得不可行”。同时，刚果（金）军方在冲突地区持续其攻势，“因此，我们的组织无法继续参与这些讨论”。 刚果（金）发言人萨拉玛当天对媒...
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2025-03-17以体育为媒介，夯实联动基础。2025年，松江区将围绕“大体育”发展格局，重点打造五大品牌赛事矩阵。作为年度“重头戏”的上海佘山半程马拉松将于4月13日鸣枪开跑，赛事规模升级至8000人，赛道串联欢乐谷、月湖雕塑公园、佘山国家森林公园及广富林文化遗址等标志性景观，通过“一步一景”的文旅融合设计，配套嘉年华活动推动赛事...